“Schaatz, hilfsch mir bitte?”

WEIL NICHTS IM LEBEN SO KOMMT WIE MAN ES PLANT

Meine Mutter hat mich gelehrt, dass ich im Leben alles erreichen kann, was ich will. Man muss fest daran glauben und auch hart dafür arbeiten. Das hat auch ganz gut geklappt. Doch irgendwann musste ich merken, dass es Konsequenzen mit sich bringt, wenn man sich nicht an gewisse Regeln hält. Nämlich an die Regeln der Natur, unserer Gesundheit.

Ich war immer vollgas unterwegs, habe gearbeitet, zwei kleine Kinder und einen Mann zu Hause, einen Haushalt und sonst noch tausend andere Sachen um die Ohren. Ah und schlank wollte ich auch immer sein. Dafür habe ich auch richtig viel getan, nämlich alle möglichen Diäten ausprobiert, die es gab. Es musste einfach immer alles schnell gehen. Es ging auch schnell – aber es war auch schnell wieder da. Die Kilos und der Frust.

Da lag ich nun im Bett. Nichts mehr ging. Körper streikt, will nicht mehr. Braucht eine Pause. Viel Zeit zum Überlegen. Und ich habe überlegt und mich entschieden: Weg von Allem was mir schadet, hin zu einer bewussten und gesunden Lebenshaltung.

Und ich habe es geschafft

Mit richtiger Ernährung und konsequentem, strukturierten Training, habe ich meinen Körper in Bestform gebracht und zurück zu mir gefunden.

Und nicht nur das: Ich habe meinen Job als Werbeberaterin an den Nagel gehängt, mich weitergebildet zur Ernährungsberaterin, Personal Trainerin, Mental Coach und Masseurin und bin heute als Gesundheitsbotschafterin und Power Coach unterwegs. Ich möchte meine Erfahrung mit vielen Frauen teilen und sie ermuntern, zu ihrem Körper und ihrer Seele Sorge zu tragen, sich zu schätzen und sich selber zur Priorität zu machen. Denn vergiss nicht, ohne Mama oder Frau geht Vieles nicht mehr!

Mein Angebot richtet sich an Frauen – an Mütter, Hausfrauen, Geschäftsfrauen, Singles und Verheiratete, Juniorinnen und Seniorinnen. An Frauen, die es auch satt haben, sich weiter zu quälen und eine positive Veränderung im Leben suchen.

Wenn auch du eine Geschichte hast, die du mir erzählen möchtest, denn freu ich mi uf di Aruef 😉

Nadia Tregnago
dipl. Gesundheitsberaterin